En qué hay que fijarse al comprar unas zapatillas

Empecemos por reconocer que la mejor manera de encontrar la zapatilla específica para tu deporte no es probablemente a través de una búsqueda online. Es acudiendo a una tienda especializada -como una tienda de material de running si buscas zapatillas para correr- y dejándote asesorar por los profesionales que trabajan allí. Tu pie es como tu huella dactilar; es único para ti.

Cada zapatilla va a tener un contorno diferente y unas sensaciones distintas. Ir a un lugar donde puedas tener a alguien que ve miles de pies al mes para hablarte con mucha franqueza sobre estas cosas» y luego probar un montón de opciones diferentes es clave, dice. Tanto si piensas visitar una tienda en persona como si esperas comprar por Internet, investigar qué buscar y qué preguntas hacer puede ser muy útil. Esa es una de las razones por las que hemos hecho esta guía para comprar zapatillas.

Si deseas comprar zapatillas Champion a continuación, tomamos muchas notas -cómo hicimos la prueba, cómo se comportó la zapatilla con diferentes corredores y cómo se adaptó a nuestras formas de pie específicas- y puntuamos cada zapatilla basándonos en las evaluaciones exhaustivas de los probadores. Así que, aunque la compra de zapatillas es personal y tus favoritas pueden ser diferentes de las de otros.

Forma del zapato

Nuestros expertos coinciden en que la forma de la zapatilla debe imitar la forma de tu pie para que se ajuste mejor. Burns lo llama mapeo a tu pie, mientras que Reese señala que cualquier zapatilla debe sentirse como una «extensión de tu pie». Evaluamos la forma de una zapatilla y cómo se adapta a la forma de nuestro pie, que también nos aseguramos de describir en nuestras reseñas. Anotamos si la zapatilla tiene una puntera estrecha o ancha, el soporte del arco o cualquier otra cosa que consideráramos relevante para la adaptación a la forma del pie.

Sensación de la zapatilla

¿La zapatilla es acolchada o más firme (sensible)? ¿El arco del zapato se siente de apoyo o molesto? ¿Sientes que estás luchando con la zapatilla para encontrar un ritmo cómodo? Nuestros expertos afirman que todas estas características son importantes a la hora de evaluar una zapatilla, tanto para la comodidad como para la prevención de lesiones. «Tu anatomía y tu biomecánica pueden hacerte más propenso a las lesiones, pero llevar el calzado adecuado para ti puede hacerte menos propenso a ellas», dice Dorworth. «Comprar el calzado adecuado para ti valdrá cada céntimo».

Cómo se siente tu cuerpo durante y después de la actividad

Los expertos dicen que una forma clave de evaluar si un zapato es adecuado para ti es tomar nota de cómo te sientes después de probarlo. ¿Te han salido ampollas, puntos calientes o magulladuras en los dedos de los pies durante o después de correr? ¿Has experimentado algún otro dolor, como el de las espinillas o el de las rodillas? Todo esto lo tenemos en cuenta a la hora de evaluar las zapatillas.